ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΜΕ ΤΟΥΡΚΙΚΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ 2023
MİLLİYET gazetesi yazarı Zafer ŞAHİN ‘in 28 Mayıs 2021 tarihli köşe yazısı nı sesli makale olarak dinliyorsunuz . Sam Amca’da …
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Αθήνας, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Η μελέτη περιλάμβανε πάνω από 1000 ενήλικους και έδειξε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών είχαν μικρότερη πιθανότητα να πάθουν καρδιακή προσβολή ή άλλα καρδιακά προβλήματα.
Ένας εκπρόσωπος του πανεπιστημίου δήλωσε ότι αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και της κατανάλωσης φρέσκων προϊόντων για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Η μελέτη αποτελεί ένα ισχυρό επιχείρημα υπέρ της υιοθέτησης ενός διατροφικού προτύπου πλούσιου σε φρούτα και λαχανικά, προκειμένου να διατηρηθεί η καρδιαγγειακή υγεία. Είναι σημαντικό να λαμβάνουμε υπόψη μας τη σημασία της διατροφής μας όχι μόνο για την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και για τη γενική μας υγεία.
