Εκδίκηση: Η Χεζμπολάχ του Λιβάνου εξαπέλυσε βολές πυραύλων εναντίον του Ισραήλ μετά την αυτοκτονική επίθεση του Ιράν #shorts
sondakika #haberler #canlıhaber TGRT HABER CANLI YAYINI: https://www.youtube.com/watch?v=WThG3vdJUSc TGRT …
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Communications δείχνει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου σε διάφορα μέρη του σώματος.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν την σημασία της δίαιτας στην πρόληψη της νόσου και προτείνουν την αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή. Επιπλέον, η μελέτη υπογραμμίζει την σημασία της τροφής υψηλής θρεπτικής αξίας στην πρόληψη του καρκίνου.
Συνοψίζοντας, οι ειδικοί συνιστούν την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μας προς μία πιο υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, για να προλάβουμε την εμφάνιση του καρκίνου. Ας προσέξουμε λοιπόν τα επόμενα φαγητά μας και ας προσθέσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο πιάτο μας!
