Νέα έρευνα! Το φάρμακο του στρες: Αγκαλιάζοντας
Νέα Έρευνα: Η Θεραπεία του Στρες είναι η ΑγκαλιάΣύμφωνα με τον Ψυχίατρο Επίκουρο Καθηγητή Δρ. Ταχα Τζαν Τουμάν: “Η οξυτοκίνη είναι ένα ορμόνη που έχει επιδράσεις στη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού και μεταξύ ζευγαριών. Η οξυτοκίνη μειώνει το στρες, έχει αντικαταθληπτική και αντιαγχωδιακή δράση. Η αφή, η αγκαλιά και άλλες επαφές αυξάνουν τα επίπεδα οξυτοκίνης μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης, δηλαδή μειώνοντας το στρες και καθησυχάζοντας το άτομο. Σε μια μελέτη που έγινε για το κράτημα των χεριών, παρατηρήθηκε ότι η στάθμη στρες των γυναικών μειώθηκε όταν κρατούσαν τα χέρια των συζύγων τους.”
“ΑΥΞΆΝΕΙ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΎΝΗ”
Ο ειδικός σε νευρολογία Καθηγητής Δρ. Σερντάρ Ντα: “Η αγκαλιά, το χειραψία και η επαφή με τα μάτια αυξάνουν την εμπιστοσύνη. Κατά την αγκαλιά, όχι μόνο η οξυτοκίνη, αλλά και άλλα ορμόνες όπως η σεροτονίνη αυξάνονται, ενώ ο αδρεναλίνης και η κορτιζόλη, οι ορμόσεις που αυξάνουν το στρες, μειώνονται. Κατά την αγκαλιά, λόγω των αυξήσεων ορμονών και στις δύο πλευρές, η αίσθηση εμπιστοσύνης αυξάνεται. Φυσικά, η αγκαλιά δεν θεραπεύει την κατάθλιψη ή κάποια άλλη ασθένεια. Η θεραπεία είναι διαφορετικό ζήτημα. Αλλά βοηθά στο να μην αρρωστήσετε.”
Πηγή: Μιλιγιέτ.
