Οι Ούγγροι Γίνονται Πιο Φυσικά Δραστήριοι Σε Σύγκριση Με Τον Παγκόσμιο Πληθυσμό
Σύμφωνα με πληροφορίες από την εφημερίδα Világgazdaság, ο αριθμός των ατόμων που ασχολούνται με άθληση στον ελεύθερό τους χρόνο έχει σχεδόν τετραπλασιαστεί τα τελευταία 10 χρόνια στην Ουγγαρία. Παγκοσμίως, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας προειδοποιεί για τον κίνδυνο που εγκυμονεί η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, καθώς σχεδόν 1,8 δισεκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν κινδύνους για την υγεία τους.Η ΟΜΣ αναφέρει ότι η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αυξήθηκε κατά περίπου 5% παγκοσμίως μεταξύ των ετών 2010 και 2022. Ο αριθμός των αθλουμένων στην Ουγγαρία έχει αυξηθεί τα τελευταία 5 χρόνια, αλλά η ανάπτυξή τους είναι διασπαρμένη. Ο γενικός γραμματέας του Εθνικού Συλλόγου Ουγγρικών Κέντρων Γυμναστικής, κ. József Kiss, επεσήμανε ότι πριν από 10 χρόνια το 1-2% του ουγγρικού πληθυσμού άσκησε κάποιο είδος άθλησης κανονικά ή διακριτικά, αλλά σήμερα το ποσοστό ανέρχεται περίπου στο 5%.
Μετά από την πανδημία, πολλοί άνθρωποι άρχισαν να εξασκούνται σε υπαίθρια περιβάλλοντα ή δημιουργούν τα δικά τους στούντιο στο σπίτι τους. Στην Ουγγαρία έχουν επίσης αυξηθεί πρόσφατα τα στούντιο γυμναστικής, όπως εσωτερικά κέντρα αναρρίχησης και γιόγκα. Ο κ. Kiss υπογράμμισε επίσης ότι οι εργοδότες στην Ουγγαρία προσπαθούν να συμβάλουν στα προγράμματα αναψυχής των εργαζομένων τους παρέχοντας την ονομαζόμενη κάρτα Széchenyi (SZÉP) ως έξτρα πρόσθετο στο εισόδημά τους ή με ατομικές επιδοτήσεις.
Σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ, οι ενήλικες χρειάζονται 150 λεπτά μέτριας ή 75 λεπτά έντονης φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα. Η μέτρια δραστηριότητα περιλαμβάνει το περπάτημα με ταχύτητα 6 χιλιομέτρων την ώρα ή γρηγορότερα, τις έντονες καθαριότητες όπως το πλύσιμο των παραθύρων και το σφουγγάρισμα, το ποδήλατο με ταχύτητα 16-19 χιλιομέτρων την ώρα ή το παίξιμο badminton. Η υψηλή ένταση της φυσικής δραστηριότητας περιλαμβάνει ανάβαση, τρέξιμο με ταχύτητα 10 χιλιομέτρων την ώρα ή περισσότερο, γρήγορο ποδηλασία, ποδόσφαιρο, μπάσκετ και τένις.
