Ο Καρπός του Μήνα του Ιανουαρίου: Ποια φρούτα πρέπει να καταναλωθούν τον Ιανουάριο;

Οι κρύες μήνες είναι η εποχή που αυξάνει η κατανάλωση φρούτων, όπως δείχνουν έρευνες. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος λόγος για την πολύ μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων τον χειμώνα σε σύγκριση με τους άλλους καιρούς. Οι κύριοι λόγοι είναι τα πολύ υψηλά επίπεδα βιταμινών Α και C που περιέχουν τα φρούτα.

Ιδιαίτερα τον μήνα Ιανουάριο, ποια είναι τα φρούτα της εποχής;
-Μανταρίνι
-Πορτοκάλι
-Γκρέιπφρουτ
-Λεμόνι
-Μήλο
-Αχλάδι
-Τοπική μπανάνα
-Κυδώνι
-Ρόδι

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα λαχανικά, τα οποία είναι επίσης σημαντικά για τη διατροφή μας. εξετάστε επίσης τα λαχανικά του Ιανουαρίου.

αυτή η είδηση
προέρχεται από αυτήν την πηγή και το ACM Cyprus έχει ξαναγραφτεί από το, OpenAI – ChatGPT στο πλαίσιο των νέων τεχνολογιών. Χαιρετίζουμε τα σχόλιά σας για να αναδιαμορφώσουμε το μέλλον.