Ποιος θα κερδίσει τις μεγαλουπόλεις στις τοπικές εκλογές; Η Κατάσταση στην Τουρκία – 18 Ιανουαρίου 2023
Ankara’da Altınok mu, Yavaş mı? Turgut Altınok ve Mansur Yavaş’ın şansları ne? AK Parti 17’si büyükşehir 48 ildeki adaylarını …
Νέα Έρευνα Δείχνει Ότι Η Κατανάλωση Πράσινου Τσαγιού Βοηθά Στην Απώλεια Βάρους
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση της υγείας γενικά. Το πράσινο τσάι περιέχει ένα είδος φλαβονοειδών που μπορεί να ενισχύσει την απώλεια λίπους και να βοηθήσει στη μείωση του κορτιζόλη, ενός ορμόνη που σχετίζεται με την αύξηση του σωματικού λίπους.
Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “European Journal of Nutrition” αναφέρει ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στη μείωση του σωματικού λίπους, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης.
Επίσης, το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής του οργανισμού και στην πρόληψη ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και ορισμένα είδη καρκίνου.
Συνεπώς, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας και να βοηθήσετε στην απώλεια βάρους. Μην ξεχνάτε να συμπεριλάβετε το πράσινο τσάι στη διατροφή σας για να απολαμβάνετε τα οφέλη του σε μακροπρόθεσμο βάση.
