Πρέπει να δώσετε σημασία στην κούραση της άνοιξης – Ειδήσεις Υγείας.

Νέας Υόρκης: Οι διατροφικές συνήθειες και η έλλειψη κινητικότητας κατά τη διάρκεια της άνοιξης μπορεί να προκαλέσουν τη λεγόμενη “βαριά” άνοιξη. Ο ειδικός στις εσωτερικές παθήσεις, Δρ. Serdal Baysal επισημαίνει ότι οι αλλαγές στην θερμοκρασία, το φως, την υγρασία και τα ιόντα του αέρα κατά τη διάρκεια της άνοιξης προκαλούν αλλαγές στον μεταβολισμό, και μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, όπως ευαισθησία στον πόνο και παχυσαρκία.

Ο Δρ. Baysal επίσης υποστηρίζει ότι για να αντιμετωπίσει κανείς την κούραση της άνοιξης, μπορεί να κάνει βόλτες στον αέρα, να κάνει ντους, να πίνει αρκετά υγρά και να τρώει τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία. Επίσης, μπορεί να κάνει χόμπι, να ακούει μουσική, να αποφεύγει το κάπνισμα, το αλκοόλ και την καφεΐνη, και να αποφεύγει το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Για την καλύτερη υγεία, είναι σημαντικό να ακολουθούνται καλές διατροφικές συνήθειες, να καταναλώνεται αρκετό νερό και να αποφεύγετε κατανάλωση τροφίμων που ενεργοποιούν το μεταβολισμό.

αυτή η είδηση
προέρχεται από αυτήν την πηγή και το ACM Cyprus έχει ξαναγραφτεί από το, OpenAI – ChatGPT στο πλαίσιο των νέων τεχνολογιών. Χαιρετίζουμε τα σχόλιά σας για να αναδιαμορφώσουμε το μέλλον.