Türkiye
Τι είναι το γέλιο γιόγκα, πώς δημιουργήθηκε; – Τελευταία Νέα από την Τουρκία
Η γιόγκα του γέλιου, είναι μια τεχνική άσκησης και αναπνευστικής εργασίας που αναπτύχθηκε με σκοπό να αυξήσει τα φυσικά και ψυχολογικά οφέλη του γέλιου. Η Laughter Yoga, εισήχθη το 1995 στη Μουμπάι της Ινδίας από τον οικογενειακό γιατρό Μαντάν Κατάρια και τη σύζυγό του Μαντούρι. Ο Κατάρια δομημένες και μοναδικές προσεγγίσεις και μοντέρνες μεθόδους σε σχέση με τις προηγούμενες εργασίες των πρωτοπόρων της γέλιου στη δεκαετία του ’60.Αυτή η μορφή γιόγκα βασίζεται στην αρχή ότι τα ψεύτικα γέλια με την πάροδο του χρόνου μετατρέπονται σε πραγματικά γέλια. Σε ομαδικές συνεδρίες, οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να γελούν μέσω ενασχόλησης με τα μάτια, παιχνίδια και διασκεδαστικές δραστηριότητες. Με αυτόν τον τρόπο, το εγκέφαλος αντιλαμβάνεται το Ϩεύτικο γέλιο ως πραγματικό γέλιο και προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφίνης.
Η Laughter Yoga είναι δημοφιλής σε πάνω από 120 χώρες. Σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν χιλιάδες Laughter Yoga club, τόσο φυσικά όσο και εικονικά.
