Τι είναι το λεμόνι πόσιμο; Πώς μπορείτε να το παρασκευάσετε; Ποια είναι τα οφέλη του λεμονιού πόσιμου;
Τι είναι το Λουκούμι, πώς γίνεται;
Το λουκούμι είναι ένα πολύ χρήσιμο φάρμακο που μπορείτε να παρασκευάσετε με ένα άφθονο φρέσκο λεμόνι. Για να παρασκευάσετε το λουκούμι, χρειάζεστε περίπου 10 μεσαίου μεγέθους λεμόνια. Για να παρασκευάσετε το λουκούμι, πρέπει πρώτα να πλύνετε τα λεμόνια πολύ καλά με νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να κόψετε τα λεμόνια στη μέση και να τα στυπτήρισετε για να βγάλετε τον χυμό τους.
Αφού στυπτήξετε τον χυμό του λεμονιού, πρέπει να πάρετε τη φλούδα του λεμονιού και να τη βάλετε σε ένα μεγάλο κατσαρολάκι, προσθέτοντας περίπου 2 έως 3 λίτρα νερό. Ανάψτε τον φούρνο και αφήστε τη φλούδα του λεμονιού να βράσει.
Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, μπορείτε να προσθέσετε 2 ή 3 σκελίδες λιωμένου σκόρδου και ένα μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ. Μετά από λίγα λεπτά περίπου, πρέπει να βγάλετε το χυμό λεμονιού από τη φωτιά για να κρυώσει. Μόλις κρυώσει το λουκούμι, μπορείτε να το τραντάξετε με ένα φίλτρο και να το βάλετε σε φιάλες για να το χρησιμοποιήσετε.
Μπορείτε να παρασκευάσετε το λουκούμι και χωρίς να προσθέσετε σκόρδο. Πρέπει να προσέχετε να μην βράσετε τη φλούδα του λεμονιού για περισσότερο από 10 λεπτά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μέρος του χυμού του λεμονιού που στύψατε στο μείγμα που παρασκευάσατε.
Όταν καταναλώνετε το λουκούμι, η ίδια η διατροφή σας πρέπει να είναι ισορροπημένη και υγιεινή, καθώς αυτό θα βοηθήσει την απώλεια βάρους σας. Μπορείτε να το καταναλώσετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Μπορείτε να το καταναλώσετε το πρωί νηστεία ή λίγο πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα. Το σημαντικό είναι να το καταναλώνετε καθημερινά.
Ποια είναι τα οφέλη του Λουκούμι;
Το λουκούμι είναι ωφέλιμο για την υγεία και ειδικά για την ευκολία απώλειας βάρους. Ειδικά αν χρησιμοποιείται για 15 ημέρες κάθεστε πρόκειται να δείτε τα οφέλη του. Μετά από 15 ημέρες, πρέπει να κάνετε μια εβδομάδα διάλειμμα πριν το ξαναχρησιμοποιήσετε.
Έχει επιταχυντική επίδραση στην καύση των λιπαρών.
Έχει αποσυμφορήτική ικανότητα.
Βοηθά στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών και των μικροβίων από το σώμα.
Έχει ισορροπητική επίδραση στη σάκχαρη αίματος. Με αυτό τον τρόπο, μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις απότομες επιθυμίες για φαγητό και γλυκά.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, έχει σημαντική συμβολή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βοηθά στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου.
Είναι γνωστό ότι έχει αποτελεσματική δράση εξάλειψης των βακτηρίων που υπάρχουν στο έντερο.
Το λουκούμι ε
