Τούρκικο πλοίο που επέβαιναν προς τη Λιβύη αποτρέπεται από τον τουρκικό στρατό | Ίρινη
TUSAŞ ANKA III platformu, düşük radar görünürlüğüne sahip olarak olarak tasarlandı. Hava yer görevleri ağırlıklı olarak …
Νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση τουλάχιστον τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό “Clinical Nutrition”, συμπεριέλαβε περισσότερους από 500 συμμετέχοντες και έδειξε ότι η κατανάλωση περισσότερου από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσου του Πάρκινσον και της νόσου του Αλτσχάιμερ, καθώς και στη βελτίωση της μνήμης και της ακάμπτητης νόησης.
Ωστόσο, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφέ μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της δυσκαμψίας.
Συνεπώς, καλό θα ήταν να καταναλώνετε μέτριες ποσότητες καφέ και να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με άλλες πηγές αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών.
