Το επίπεδο τρεμάλης μπορεί να αυξήσει τα έμετα κατά την εγκυμοσύνη
Η αύξηση των επιπέδων στρες μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τον Ειδικό Γυναικολόγο και Μαιευτήρα Δρ. Τουγκμπέρκ Γκιουτσού. Η ναυτία και τον εμετό μπορεί να είναι προβληματικά για τις μελλοντικές μητέρες και έτσι πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένα σημαντικά σημεία για την αντιμετώπισή τους.Η ναυτία είναι ένα από τα σημαντικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης και συνήθως εμφανίζεται συχνότερα μεταξύ της 6ης και της 14ης εβδομάδας της κύησης. Η ναυτία συνήθως ξεκινά γύρω στην 6η εβδομάδα και μειώνεται σταδιακά έως την 14η-16η εβδομάδα. Παρά τις πολλαπλές αιτίες της ναυτίας, συχνά οφείλεται στην αύξηση των ορμονών της εγκυμοσύνης, το επίπεδο στρες της μέλλουσας μητέρας και τη ψυχολογική κατάσταση.
Είναι σημαντικό να μην συγκρίνουμε τις εμπειρίες μας με άλλες εγκύους και να αποφύγουμε τον αγχώδη συγκριτικότητα. Σε περιπτώσεις όπου η ναυτία και τον εμετό είναι έντονα, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε γιατρό για ιατρική βοήθεια.
Για την πρόληψη της ναυτίας, συνιστάται η κατανάλωση μικρών γευμάτων σε συχνές ενδιακοπές, η αποφυγή βαριών μυρωδιές και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη B6. Επιπλέον, η επαρκής υδροδότηση και ο ξεκούραση έχουν σηματική σημασία για την καλή υγεία της μητέρας και του παιδιού.
Τελικά, αφού αποκλειστεί οποιοδήποτε άλλο υποκείμενο πρόβλημα, μπορεί να γίνει χρήση ασφαλών φαρμάκων υπό την επίβλεψη για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής σε συνδυασμό με την κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.
