ΤΩΡΑ ΣΤΙΓΜΗ! 🚨 | Συνελήφθη γυναίκα τρομοκράτης του PKK στα σύνορα! #Ειδήσεις
HABER | Son Dakika Haber ve Güncel Haberleri İlk Bilen Siz Olun… Suriye’den Türkiye’ye sızmaya çalışanv PKK’lı kadın terörist …
Νέα έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών
Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε η Πανεπιστημιακή Κλινική της Αθήνας αποκάλυψε τα πλεονεκτήματα της συνεχούς κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών για την υγεία μας.
Σύμφωνα με την έρευνα, η κατανάλωση ποικιλίας φρούτων και λαχανικών μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος, μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και αύξηση της αντοχής στις λοιμώξεις.
Επιπλέον, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών προσφέρει σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν τον οργανισμό από ασθένειες.
Επομένως, είναι σημαντικό να περιλαμβάνουμε φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή μας διατροφή, προκειμένου να διατηρούμε την υγεία μας και να προστατευόμαστε από ασθένειες.
